朝起きた時に「口の中がネバネバする」「口臭が気になる」と感じることはありませんか？

寝ている間は唾液の分泌が少なくなるため、お口の中の環境が変化しやすくなります。

起床後は、まず歯磨きやうがいなどでお口の中をさっぱりさせる習慣をつけましょう。

また、朝だけでなく日中も口臭が気になる場合は、歯周病などが原因になっていることもあります。

気になる症状が続くときは、一度歯科医院でお口の状態をチェックしてみましょう。